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¿Cómo duermes? Patrones de sueño según la medicina china

Si quieres empezar a resolver tus problemas de insomnio, es crucial entender primero cómo es tu sueño e identificar cuál es el problema principal. Solo así podrás ayudar a tu cuerpo a restablecer el equilibrio y aportarle el descanso que necesita.
En este artículo te detallamos algunos de los patrones de sueño según la medicina china para que empieces a comprender el tuyo.

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Coaching teleológico para tu plenitud y crecimiento personal

¿Qué harías y hasta dónde serías capaz de llegar si contases con el apoyo suficiente?
El coaching teleológico puede ayudarte a desarrollar tu máximo potencial y avanzar desde donde estás ahora hasta allí donde quieres estar.
Tú tienes todas las herramientas a tu alcance, nuestra coach te ayudará a usarlas para elaborar el plan de acción que necesitas y ponerlo en marcha.


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Acupuntura para el bruxismo

El bruxismo es una de las señales de aviso que nos da el cuerpo para comunicarnos que es necesario bajar el ritmo o empezar a cambiar ciertos hábitos que nos permitan calmar nuestra mente y cuerpo y disfrutar, en consecuencia, del día a día sin obstáculos y de una manera más relajada.

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